2020/08/14(金)

8月14日(金)

気温36度

体重55.40kg

就寝23:00 起床6:30

題名 滝汗

今朝は、テニスを2時間やった。暑すぎて滝汗状態になった。他のスポーツを行うと、違う筋肉を使うことが出来たり、鍛えることが出来たりするのでやはりやるべきであるの思う。リフレッシュすることもできるし！

明日は朝から高強度をやるつもりだけど、調子はどうだろう。良ければいいな