11月1日(日) 気温20度 体重55.40kg 就寝21:30 起床5:30 題名 生きてます 2週間以上、投稿せずにいたのは、ただただめんどくさくなったのと、忙しかったこと。 自分の記録だからマイペースに書いてるけど、それを見てくれる人もいるので感謝。 ロードもかなり…

10月21日(水) 気温24度 体重54.50kg 就寝23:30 起床5:30 題名 目標に向かって 来週末は、自転車じゃなくて、テニスの試合。こっちの方が本気になりつつある。 今はサーブが入らないので、試合までに確率は70パーセントまで持っていくという目標である。狙い…

10月20日(火) 気温23度 体重54.80kg 就寝23:30 起床6:00 題名 次への切り替え 前日分も次の日に書こうとすることに決めたけど、決めた日から出来てない(笑) なかなか忙しくて、書く暇もないし、睡魔に負けてしまう。言い訳だけど… 12月の上旬には次のレース…

10月19日(月) 気温18度 体重54.80kg 就寝23:00 起床5:30 題名 失敗を成功に。 今日の朝は、地震が起きて、目が覚めてからあまり寝れなかった。気持ちの悪いような揺れ方をして不気味だった。 授業中は、空いてる時間に昨日のことを思い出してた。やはりとて…

リトルワールドサイクルミーティング【ビギナー】 気温9℃ 体重54.45kg 就寝22:45 起床3:20 路面 所々ウェット 起床 前日は、もっと早くに寝たかったけど、ロードを治してたらこの時間になってしまった。 起床後、パン1枚(マーガリン)、ゼリーを摂ってから、S…

10月17日(土) 気温25度 体重54.80kg 就寝23:00 起床6:00 題名 修復 今日は元々部活の予定だったけど、朝から雨でゆっくり起きた。とりあえず、レポートを終わらせて、ご飯を食べて、ゲームをしてた。 5時くらいにワイヤーが届いたので付けた。付けるのは簡単…

10月16日(金) 気温23度 体重55.30kg 就寝23:00 起床5:30 題名 すぐレース ワイヤーは昨日頼んだので、土曜日に届くみたい。ギリギリだけど間に合うのなら全然OK！ ワイヤーだけ抜いておこうと思い、抜けたけどやはりタイコから切れていた。1年に1回のペース…

10月15日(木) 気温25度 体重54.30kg 就寝23:00 起床5:45 題名 ワイヤーきれた！ 先週から教育実習の先生が来ていて、授業で色々話をしてくれた。大学の話や就職、高校の時の話をしてくれて、とても勉強になった。 来年のこの頃には、もう決まっていると考え…

10月14日(水) 気温25度 体重54.80kg 就寝23:30 起床5:30 題名 レポート 今日はロードは休みの日。昼から実習があるけど、それが終わったら毎回レポートを書いて提出しないといけない。意外とそれがめんどくさくて、やる気を無くすことが多い笑 実験系のレポ…

10月13日(火) 気温28度 体重54.30kg 就寝23:00 起床5:30 題名 団結力 今日は、球技大会だった。元々、一日の予定だったけど2時間だけになってしまった。これもコロナで接触を減らすためだと思うけど、結局一緒だと思う笑 結果は3位だったけど、ドベ2といって…

10月12日(月) 気温28度 体重54.80kg 就寝23:00 起床5:45 題名 昨日は疲れた 朝起きた時に、体がとても重たかった。やはり前日の練習がかなり効いていたみたいなので良かった。 ストラバを見てもかなり調子が良さそうなので今週末はワクワクしている。 頑張ろ…

10月11日(日) 気温28度 体重54.30kg 就寝23:00 起床4:30 題名 最後の実走 今朝は、平坦練に行くために早起きしたけど、代表からメカトラで参加できないと言われたので、2人で走った。レースもあるので先頭固定でひたすら同じペースで走った。 終わってから帰…

10月10日(土) 気温20度 体重54.80kg 就寝23:30 起床6:20 題名 学校 今日は土曜日だけど登校日だった。正直、だるいなって思ってたのは事実だけど、雨だから、ロードの練習も出来ないからしゃーないかと思っていた。 昼からは疲れて寝てしまった。昨日のロー…

10月9日(金) 気温18度 体重55.30kg 就寝23:30 起床5:30 題名 ローラー 昨日に続いて今日も雨。しかも朝から降っていたから気分も斜め＼ 部活も休みになったので、夕方からローラー練。 20分走×1 1分半×3(レスト3分) 最後の1分半は、ほんとにきつかった。

10月8日(木) 気温25度 体重54.30kg 題名雨 今日は昼までの授業だった。昼からは、部活の予定だったけど、雨で筋トレを1時間。基礎メニューはしっかりとやることが大切なのはよく分かっている。 これをやるかやらないかで、差が生まれるということが気づける…

10月7日(水) 気温25度 体重54.80kg 就寝23:00 起床5:30 題名 ローラーの疲れ 前日にローラーを久々に乗ったら若干疲れがあった。2日連続で乗ろうとしたけど、やる気が出なかった。何故だろう。この弱い気持ちが勝てないのかもしれない。 とりあえず、雨が続…

10月6日(火) 気温24度 体重54.30kg 就寝23:00 起床5:30 題名 ローラーは追い込めない 昨日は、久々にローラー練をした。よく良く考えてみると、来週の日曜日が復帰戦になるみたい。すっかり忘れていて、トレーニングカレンダーを見て気づいた。焦りが出て、…

10月5日(月) 気温28度 体重54.30kg 就寝23:00 起床6:00 題名 疲れ やはり前日の疲れが残っていて、朝起きた感じが少し重かった。前よりも疲労回復のペースが落ちた気がするし、疲れやすい体になっていることがよく分かった。 久々にソフトボールをやった。や…

10月4日(日) 気温25度 体重54.80kg 就寝22:30 起床4:30 題名 成長 いつも通りに早く起きて朝練に行った。前回は、寝坊してしまったけど今回は余裕を持っていけた。 前日からの雨で路面はウェットだったけど、決行した。 2.5kmの平坦の区間を全開で走ったらス…

10月3日(土) 気温25度 体重55.50kg 就寝21:00 起床2:00 題名 オフ 早く起きて釣りに行った。海のないところに住んでいるからこそ、海はとても新鮮でいい。でも、川の方が落ち着く。やっぱり、ずっといる所が1番。 昼からはテニスの練習に行った。ほぼ寝てな…

10月2日(金) 気温28度 体重55.30kg 就寝23:00 起床5:30 題名 細かい作業は苦手 水曜日と金曜日は家庭科でミシンを使う授業がある。基本的に昔から細かい作業は苦手なので、上手くできないことが多い。 今回も全く、上手くできていない。頑張ってやろうとして…

10月1日(木) 気温25度 体重54.80kg 就寝23:15 起床6:00 題名 10月 今日から10月。10月は一応レースが再開されるみたいなので、練習をしないといけない。 調子は上がり調子なのでいいけど、前よりはかなり遅い。 今日はとても疲れた。臨機応変に動いたので、…

9月30日(水) 気温28度 体重54.00kg 就寝22:00 起床6:15 題名 夜練 今日はテスト返しがほとんどあった。ほぼ90点以上だったので満足。あれだけ出来なかった最後の教科も意外と出来ていたので救われた。感謝。 久々に夜練がしたくなり、家に帰ってからいつもの…

9月29日(火) 気温27度 体重55.50kg 就寝23:00 起床5:30 題名4日目 テスト最終日だった。最後の最後の教科で、自分がやっていないところが出て、空欄を作ってしまった。詰めが甘かった。最後だからやる気も無くなっていたので、ほぼ解けず終わった。 終わって…

9月28日(月) 気温30度 体重54.80kg 就寝23:00 起床6:00 題名 3日目 3日目も2教科だけ。いつも落としてしまう教科があったけど、全部埋めることが出来たのでよかった。昼前に終わったので、家に帰り、1時間半程、寝てから勉強を始めた。 あと二教科だけなので…

9月27日(日) 気温28度 体重54.50kg 就寝23:00 起床6:00 題名 寝坊 元々、チームの代表と練習の約束をしていたけど、寝坊してしまった。申し訳ない。アラームセットせずに寝てしまった。 11時頃からいつものコースを1本全力で登って終わり。調子はまずまずっ…

9月26日(土) 気温25度 体重54.80kg 就寝23:00 起床4:30 題名朝練 土曜日は、久しぶりに部活がオフだったので、朝練をした。いつものコースを走った。 夜遅くまで雨が降っていたので、ウェットだった。とりあえず滑らないように気をつけた。 途中までお喋りペ…

9月25日(金) 気温23度 体重55.55kg 就寝23:45 起床5:30 題名 2日目 昨日の夜は、何故か寝れなかった。暑かったこともあるし、色々考えていたら寝れなくなった。もっと早く寝るつもりだった。 朝は、勝手に目が覚めた。軽く、暗記問題を見直した。 テストは、…

9月24日(木) 気温27度 体重55.55kg 就寝23:00 起床6:00 題名 テスト1日目 今日はテスト1日目だった。3教科で今回、1番大変ではないかと思う日だった。 とりあえず、全部埋めることが出来たし、割かしできた感触があるので、いいスタートをきれたと思う。 昼…

9月23日(水) 気温28度 体重54.80kg 就寝23:00 起床6:00 題名 1日前 テスト1日前は、何故か心配になる。｢これもやらないと｣｢あれなんだっけ｣とかになることが多い。自分のやり方としては、前日は基本的に1回テスト範囲を全てやって、教科書やノートを読んで終…