2020/10/06(火)

10月6日(火)

気温24度

体重54.30kg

就寝23:00 起床5:30

題名 ローラーは追い込めない

昨日は、久々にローラー練をした。よく良く考えてみると、来週の日曜日が復帰戦になるみたい。すっかり忘れていて、トレーニングカレンダーを見て気づいた。焦りが出て、ローラーに乗った。

でも、全然追い込めなかった。

20分走を1本だけやったけど、やはり実走の方が追い込めるから効率がいいと思った。