2020/08/15(土)

8月15日(土)

気温37度

体重55.25kg

就寝23:50 起床5:25

題名 高強度

今朝は、いつもの登りを3本登った。

1本目はペース走。

2本目はチームのメンバーとたまたまあったので、流し。

3本目は全開

3本目のタイムがそこそこ良かったので、調子は良さそうだった。

明日は、走るつもりだけど、何をやろうか決めていない。何も考えずに3本登ろうかな。

またあした！✋