8月2日(日) 気温33度 体重55.80kg 就寝22:40 起床5:30 題名 反復練はつらい。 今朝は、少し肌寒くて目が覚めた。起きた感じで練習するかしないか決めようとしていて、調子が良さそうだったから朝練。 久々に登りの反復練をした。メニューを設けず、できるだ…