7月29日(水) 気温32度 体重55.40kg 就寝22:50 起床5:30 題名 急にくる夏 今日は昼から休みだったので、練習。予定では登りの反復で、ゾーン4で走るつもりだった。1本目の途中で急に息苦しくなってきて、身体に力が入らなくなったので1本で終了。 気温は28度…