8月15日(土) 気温37度 体重55.25kg 就寝23:50 起床5:25 題名 高強度 今朝は、いつもの登りを3本登った。 1本目はペース走。 2本目はチームのメンバーとたまたまあったので、流し。 3本目は全開 3本目のタイムがそこそこ良かったので、調子は良さそうだった。…