2020/06/06(土)

6月6日(土)

気温30度

体重55.70kg

就寝 23:45 起床 5:40

目的 外練

今朝は、久々にまともな練習。平日はフラットペダルで走っていたからビンディングは久々。筋肉の使い方が全く違うのでゆっくり慣らした。

いつものコースで、2km程のところだけ全開で走った。約5分程だった。

明日は、3本登りたい気分なので、朝早く出ていこう。

なんか書くことないのでここら辺で。

明日はしっかりと書きます。