2020/05/23(土)

5月23日(土)

気温26度

体重54.45kg

就寝 23:40 起床 4:52

目的 アウター縛り

毎週土日は、早朝練。朝走ると身体動かないっていわれるけど、リトルとかは、早朝だから慣らしておくべきだと思う。

今日は、アウターでどれだけ回せるかやってみたけど80回転以上はなかなか維持できない。それによって、疲労が溜まりやすくなる。予定では三本登る予定だったけど、時間がなかったため、2本プラス‪α‬だけ。

また明日も頑張ろう。