5月23日(土) 気温26度 体重54.45kg 就寝 23:40 起床 4:52 目的 アウター縛り 毎週土日は、早朝練。朝走ると身体動かないっていわれるけど、リトルとかは、早朝だから慣らしておくべきだと思う。 今日は、アウターでどれだけ回せるかやってみたけど80回転以上…