2020/06/03(水)

6月3日(水)

気温29度

体重55.05kg

就寝23:30 起床 5:45

目的 なし

今日は午前だった。朝走るのは久しぶりだったけど、交通量が多くて、昼前が1番走りやすいと思った。淡々と同じペースで走って、いつも通りの時間に着いた。

帰りも同じペースで登りはゆっくり登った。景色を見ながら走るととても気分が良くなった。

帰ってきて、体重を計ったら、53.00kgだった。お風呂出て計ったら55.05kg。1日で2kgも体重が変わる。水分の量はとても影響するね。