2020/09/17(木)

9月17日(木)

気温30度  

体重54.80kg

就寝22:30起床6:00

題名 寝坊

昨日の夜は、ウトウトしていたら寝ていた(笑) しかも、朝起きる時間も1時間遅かった。でも、遅らせたことで、いつもみたいに眠たくなかった。やはり1時間変わるだけでこんなに影響が出るのかと実感した。

明日は早く起きよう！