2020/08/31(月)

8月31日(月) 

気温35度

体重54.80kg

就寝20:00 起床5:30

題名 体が重い

大会明けの次の日は身体が重い。でも最近ほぼ毎日のように身体が重いし、疲れが取れていない感じがある。

しっかり食べて寝てるのに全くダメだ。

部活はフルレストにした。もしかしたらまだレストを続けるかもしれない。

疲労ゼロの状態で試合に臨みたい。