2020/05/28(木)

5月28日(木)

気温30度

体重55.00kg

就寝 23:32 起床 6:20

目的 外練

今日は昼から久しぶりに違う練習コースを走った。平均勾配8パーセントのところで、走ったが、気温30度超で熱中症になってしまい、帰宅後、頭が痛い。これを書く気にもならないのでこれぐらいで。また明日書きます。