5月28日(木) 気温30度 体重55.00kg 就寝 23:32 起床 6:20 目的 外練 今日は昼から久しぶりに違う練習コースを走った。平均勾配8パーセントのところで、走ったが、気温30度超で熱中症になってしまい、帰宅後、頭が痛い。これを書く気にもならないのでこれぐら…