2020/09/21(月)

9月21日(月)

気温28度

体重54.50kg

就寝23:00 起床4:30

題名 平坦オンリー

月曜日は、チームの代表と友達と3人で朝練をした。2箇所心拍を上げただけでそれ以外は基本一定。スプリントをしたけど、かかりは微妙な感じだった。

練習したら良くなるでしょう。

昼からは勉強して終わり。