2020/07/10(金)

7月10日(金)

気温27度

体重54.90kg

就寝23:40 起床5:30

題名 体が重い。

今日は警報が出ていなかったから学校があった。気分はあまり上がらなかった。なんだろう。体が重い感じがした。

ぼーっとすることはなかったけど、とても疲れた。

今日は15分ラン ストレッチ、体幹をやった。15分ランは全くと言ってもいいほど、ダメだった。いつも調子が出なかった。

明日は雨予報だからローラー。明後日は、晴れるから外で走りたい。レースの予定はまだ分からないけど頑張りたい。