2020/07/06(月)

7月6日(月)

気温25度

体重55.50kg

就寝23:00 起床 5:20

題名 雨。

今朝は、起きたら警報が出ていた。学校休みになるんじゃない？って思ったら自宅待機になった。

時間の無駄遣いをしたくなかったので少し寝てから、ローラーを1時間やった。ローラーをやってる途中に休みの連絡がきた。

メニュー⤵︎ ︎

・ウォーミングアップ 10min

・2min×5 rest 3min

・片足30sec×左右5 rest 1min

昼からは、調べ物をずっとしていた。新しい靴を探している。