2020/06/01(月)

6月1日(月)

気温25度

体重55.00kg

就寝23:06 起床 5:41

目的 ラン

今日から学校が始まった。とはいっても半日しかないから行き帰りは、練習がてらロードで行こうと考えている。今日は天気が読めなかったけど…

初っ端から15分走があった。自転車の10分走のメニューもあるけど、それの倍くらいキツかった。自転車と使う筋肉が全く違うので、それで、一気に乳酸が溜まったんだろう。

明日からは天気がいいので、23km/hくらいでゆっくりと気持ちよく走ろうかな。