2020/05/08(金)

5月8日(金)

気温23度

体重54.35kg

就寝 23:50 起床 8:20 

目的 筋トレ

今朝もゆっくりと起きて、授業を受けた。午後からの授業を受けてからトレーニングルームの掃除。何故か亀虫だらけだった笑

腕立て伏せをやって、ストレッチしておわり。

明日は早朝から練習。怪我をしないように気をつけて走ろ！

ありがとうございました。