7月27日(月) 気温27度 体重55.55kg 就寝 23:30 起床 5:30 題名 あと1週間。 今朝は、学校に向かう時にゲリラ豪雨にあってしまった。5分もないうちに全身ベタベタで萎えた1日だった。 今日は体幹のメニューをやって、ランニングをした。体幹は何やるにも必要…