6月18日(木) 気温24度 体重54.95kg 就寝23:15 起床6:00 目的なし 昨夜は、知らないうちに寝ていたみたい。目が覚めたのは3時頃だった。ローラーをやったから疲れているのか、生活していて疲れているのかよくわかんなかった。 今日は、1日眠たかった。7時間も…