5月31日(日) 気温21度 体重55.15kg 就寝 23:15 起床 7:56 目的 リカバリー 昨日の夜は、山岳ライドの疲れで、すぐに寝てしまった。朝練の約束はしてなかったから、雨が降る前に走ろうと思って、起きたけど雨が降る方が早かった。 平坦だけ踏んで、それ以外は…