5月25日(月) 気温28度 体重 55.70kg 就寝23:16 起床 7:07 目的 オフ 昨日の夜はいつもより早く寝た。何故か分からないけど、週7でトレーニングしたからだと思う。 朝はせめて6時には起きるつもりだったけど二度寝。前よりはマシになったから良しとしよう。 …